オリーブオイルダイエットを10日間試したら2.2kg減りました
どもども、Q28です。
オリーブオイルダイエット知ってますか？
検索してたらたまたま見つけてチャレンジしてみました。
結果はこちら
１日目：−1.5kg
２日目：+0.05kg
３日目：−0.2kg
４日目：−0.2kg
５日目：±0kg
６日目：−0.1kg
７日目：−0.1kg
８日目：−0.2kg
９日目：+0.25kg
１０日目：−0.2kg
初日に一体何があったんだって感じですね。
ちなみに使ったオリーブオイルは近所のスーパーで買える↓こちら
なんだかお高いオリーブオイルがいいような記事もみかけたけど、とりあえずやってみよー♪の領域だったので、近所で買えるオリーブオイルにしましたよ！
エクストラバージンオイルじゃなくてピュアオイルの方がいいって記事も見かけたけれど、↓考案したセス・ロバーツ教授のお話とかも読んだ上で、とりあえずやってみよー♪なんだからこだわらない！と決めてのエクストラバージンオイルです。
１日目オリーブオイルを飲むことに抵抗がなかった私ですが、続けていくたびに苦痛に・・・。４日目ぐらいは舌にはのせずに喉の奥へ！って感じにしたけれど、おえぇってなっちゃいました。
オリーブオイルを飲んだ翌日の便はたとえ玉ねぎを多めに使った料理のあとでも、そんなに匂いがしない気がするんですが、誰か試してみませんか？
ではでは
