万歩計じゃなくて歩数計じゃなくて活動量計
どもども、Q28です。
ジャスミン茶を飲みながらお届けします。
2013年の目標は336万歩
みなさんは今年の目標たてましたか?
私は今年の目標No.4に目標歩数336万歩を設定しました。
(ちなみに目標No.13まで設定しています
2010年から「今年の目標」に「歩数」を加えました。
しかし、目標歩数を超えたことがありません。('〇';)
年 | 目標歩数 | 結果 | 1日当たり |
2010 | 3650000 | 3359108 | 9203 |
2011 | 3650000 | 3278279 | 8982 |
2012 | 3400000 | 3019218 | 8272 |
2013 | 3360000 |
むしろ年々減っている!
成人の一日あたりの平均歩数は女性で6117歩(平成22年国民健康・栄養調査結果の概要)らしいから、平均はいってるみたい。
ちなみに男性の平均歩数は7136歩。
参照 → http://www.garbagenews.net/archives/1926933.html
2013年は、2010年頃の歩数に戻すことが目標!
初代 歩数計
オムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-113 ブラック
- 出版社/メーカー: オムロン(OMRON)
- 発売日: 2010/06/24
- メディア: スポーツ用品
- 購入: 3人 クリック: 17回
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もうamazonで売って無いようだ。
私はおそらく上記の赤バージョンを持っていた。
結構長いお付き合いをしたが、最後は洗濯機の中・・・( p_q)
2代目 歩数計
シチズン(CITIZEN) デジタル歩数計peb TW700 レッド TW700-RD
- 出版社/メーカー: シチズン(CITIZEN)
- 発売日: 2009/02/05
- メディア: スポーツ用品
- 購入: 2人 クリック: 1回
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初めて「歩く強さ『メッツ』と量『エクササイズ(Ex)』の存在を知って取扱説明書を(□。□-) フムフムと読み込んだ。
いつのまにこんな基準できてんの(⌒▽⌒)という気分だった。
参考 → http://www.chukyoiyakuhin.co.jp/customer/topics/topics03.html
最後は洗濯機の中・・・( p_q)
シチズンの公式サイト → http://www.citizen-systems.co.jp/electronic/health/tw700.html
3代目 活動量計
オムロン 活動量計 カロリスキャン HJA-310-W ヴァニラ
- 出版社/メーカー: オムロン(OMRON)
- 発売日: 2011/10/19
- メディア: スポーツ用品
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歩数計が売り場から姿を消し始めた。
私は活動量計を選んだ。
上記の活動量計は1日の目標を超えるとプリンが表示される。
買ったばかりの頃は楽しかった。
が、しかし!
私はこの活動量計を選択して「しまったぁ~」と思っていた。
理由はメモリ期間。
先代も、先々代もメモリは30日間。約1か月。
これは14日間。
Excelに手打ちで記録を打ち込んでいる私には2週間メモリでは足りなかった!
手打ちすることで毎月再確認というサイクルだったのだよ!
コンパクトでかわいいんだけどなぁ( ┰_┰) シクシク
ちなみにこの歩数計洗濯機で2回洗ったけどまだ使える。
( ゜Д゜) ス、スゲー!
オムロン公式サイト → http://www.healthcare.omron.co.jp/product/basic/168
4代目 歩数計
シチズン(CITIZEN) 活動量計 スポーツウォーカー TR10-WH ホワイト
- 出版社/メーカー: シチズン(CITIZEN)
- 発売日: 2010/09/23
- メディア: スポーツ用品
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歩数計売り場で座り込み悩む私。
小さい・・・
見やすい・・・
メモリは30日・・・
ボタンが押しやすい・・・
メモリが14日というのが大半で、30日にこだわると選択は一気に狭まる。
それに「小さい」というのがさらに狭める。
そんな中若干の妥協を含めて選んだのがこの歩数計。
この歩数計クリップが付属してました。
開封するまで知らなかったけど。
なるべく身に着けるようにしていたいけど、女性の服というのはポケットがないこともしばしばで、歩数計測を諦めていたシーンもある。
なので、ストラップだけでは無理って時に、このクリップが役立つんではないかと思っている。
CITIZENの公式サイト → http://www.citizen-systems.co.jp/electronic/health/tr10.html
まとめ
- 時代は活動量計
- 歩数は自然と年々減っていく
- 歩数が減るということは、逆に増えるものがあるわけで